Vrachtwagen met zonnepanelen

zonnepanelen

BASIQCLEANING – Een in Den Bosch gevestigde horecagroothandel beschikt zich sinds kort over een vrachtwagen met zonnepanelen op het dak. De vrachtwagen is uitgerust met een euro-6 motor en is de eerste energiezuinige vrachtwagen in Den Bosch.

Eerste levering van zonnevrachtwagen

De eerste levering van de energiezuinige vrachtwagen is donderdag in het bijzijn van wethouder Jan Hoskam voltrokken. Speciaal voor de gelegenheid was de eigenaar van het horecagroothandel de bestuurder van de eerste rit. De eigenaar vervoerde een king size pakket van Noorse gerookte zalm, alles liep volgens plan ondanks de regen die bleef aanhouden.

vrachtwagen

Voordelen in duurzaamheid

De eigenaar(Willie Robben) van de horecagroothandel ziet veel voordelen in duurzame energie en is bereid om daar meer in te investeren.  Het is niet alleen stukken milieu vriendelijker, de kosten vallen ook lager op langere termijn en tegelijkertijd bespaar je op onnodige onderhoud.

De wethouder was heel enthousiast over deze stap die de horecagroothandel eigenaar heeft gemaakt en hoopt dat veel meer zullen volgen. De overstap naar duurzaamheid is onvermijdelijk en met zulke initiatieven wordt het nog meer aantrekkelijker om mee te doen. Als één schaap over de dam is, volgen er meer. Bedrijven kunnen veel helpen om sneller stappen te nemen naar duurzaamheid, de wethouder hoopt dat in de nabije toekomst het gemeentelijke toelatingssysteem qua vrachtvervoer op een hogere duurzame niveau wordt gezet dan het nu is.

Een aanbouw: wat zijn de voordelen?

Wanneer men spreekt over een aanbouw, horen we vaak de termen serre en erker voorbij komen. Er zit echter wel verschil in. Wanneer men een erker plaatst, doelt hij of zij eigenlijk op het uitbreiden van de ramen. Een serre is daarentegen een nieuw deel aan uw huis geplaatst, een soort van extra ruimte. Een serre is een voorbeeld van een aanbouw. In onderstaand artikel leest u meer over de voordelen van een aanbouw.

Lichtinval

Waarschijnlijk de belangrijkste factor wanneer u overweegt om een aanbouw te (laten) plaatsen. Wanneer u van plan bent om een dergelijk aanbouw aan te leggen, creëert u op hetzelfde moment een grotere lichtinval en bent u voorzien van een heerlijke zon in de lente en zomer. Doordat het meer ruimte en daardoor ook een groter oppervlak biedt, heeft het zonlicht meer kans om uw huis binnen te dringen en tegelijkertijd uw huis op te warmen. Op den duur genereert dat feit meer winst, omdat u minder stookt aan verwarming.

Gemak

Daarnaast speelt gemak een erg grote rol in het plaatsen van een aanbouw. Het is niet alleen erg handig voor uzelf omdat u geniet van de lichtinval en warmte, het biedt ook een extra speelruimte voor de kinderen. Natuurlijk is het ook mogelijk om deze ruimt zo in te richten dat u een extra leefruimte heeft om zelf te ontspannen. Omdat u meer geniet van de voordelen van ruimte en comfort, is het ook eindelijk mogelijk om de kast of tafel te plaatsen die u al zo lang in gedachten had. Verhuizen is zo niet van toepassingen, wat ook weer kosten bespaart.

Leefruimte

Ten slotte is ruimte erg belangrijk in de overweging. Uw woning krijgt een grotere meerwaarde, zodat uw huis voor meer te verkopen is dan het oorspronkelijk waard zou zijn. De toegevoegde ruimte gebruikt men om bijvoorbeeld in te leven, denk daarbij aan een extra keuken of woonkamer. Natuurlijk is het ook mogelijk om deze ruimte te utiliseren als vergaderruimte of voor andere besprekingen. Zoals gezegd biedt het meerwaarde aan uw woning, maar dit is wel sterk afhankelijk van het materiaal en de afwerking. Laat dit dan ook doen professionele bouwbedrijven. Voor meer informatie over een aanbouw is het mogelijk om een offerte aanvragen op Komparus.nl.

 

Besparen met spouwmuurisolatie

Tegenwoordig heeft bijna elk huis een spouwmuur. Dit komt doordat alle huizen die gebouwd zijn na 1976 voorzien zijn van eens spouwmuur. Het is dan ook niet vreemd dat enkele jaren daarna spouwmuurisolatie is bedacht. Het is echter nooit echt veel gebruikt. Tegenwoordig is spouwmuurisolatie veel populairder. Je portemonnee is er over de jaren toch wel erg blij mee. Het bespaart gewoon vele euro’s per jaar. De aanschaffing van spouwmuurisolatie is echter wel erg duur. Is het dus wel voordelig om spouwmuurisolatie in je huis aan te laten brengen.

Spouwmuur

Het is erg handig om te weten hoe spouwmuurisolatie werkt om de besparingen van spouwmuurisolatie beter te begrijpen. Voor de werking van dit type isolatie is het nodig om te weten wat een spouwmuur eigenlijk is. Een spouwmuur is eigenlijk niet één muur, maar twee muren met daartussen een ruimte. De ruimte ertussen wordt de spouw genoemd. Het voordeel van deze spouw is dat deze vochtwerend is. Je verliest er echter wel veel warmte mee. Dit wordt opgelost door spouwmuurisolatie die de warmte binnenshuis houdt.

Kosten

De kosten van spouwmuurisolatie zijn niettemin. Het heeft een prijzig kaartje. Veel bedrijven hanteren een startarief, vaak rond de €200, en rekenen vervolgens de extra kosten rond de €13 per vierkante meter. Niet elke bedrijf gebruikt exact dezelfde prijzen. Het is dus zelfs voor kleine huizen duur. Een huis met 70 vierkante meter spouwmuurisolatie kost al gauw €1100. Dit is al erg duur. Voor grotere huizen kan je zeker een paar duizend euro rekenen. Vergelijk daarom bij veel regionale specialisten de prijzen. Bedrijven die zowel landelijk als regionaal werken, zoals RegioIsolatie, kunnen je hier ook bij helpen en geven je een goed inzicht in de prijzen.

Besparing

Het is niet mogelijk om de besparingen van een specifiek huis uit te rekenen. Het is namelijk belangrijk om te weten hoeveel warmte het huis uitgaat voordat de isolatie is aangebracht en hoeveel je hierop bespaart met de spouwmuurisolatie. De kosten voor de geproduceerde warmte zijn ook niet hetzelfde in alle huishoudens. Daarom geven bedrijven vaak een gemiddelde per vierkante meter. De meeste bedrijven hebben een gemiddelde tussen 4 en 5 euro per vierkante meter per jaar. Op het eerste oog lijkt dit niet erg veel, maar bij een huis waar 100 vierkante meter wordt geplaatst is dit al €500,- per jaar. Je bespaart dus een behoorlijk bedrag en binnen 4 tot 5 jaar heb je de kosten al bespaard. De jaren daarna zijn een echte besparing.

Glashandel in Den Haag door sterglas

 

glashandelHet nadeel van glas is dat het natuurlijk breekbaar is. Gebroken glas zorgt al snel voor een hoop overlast. Een glashandel in Den Haag zoeken is de enige oplossing om glasschade zo snel mogelijk te laten repareren. Als u glas eenmaal gebroken is, dan trekt dit al snel inbrekers aan. Daarnaast komt er natuurlijk in de wintermaanden een hoop kou naar binnen. Ster Glas is een glashandel in Den Haag en kan bij zowel particulieren als bedrijven binnen 24 uur uw glaswerk repareren. Alle soorten glas kunnen wij repareren in zowel woningen als winkels en kantoorpanden. Neem dus altijd snel contact met ons op bij een gebroken ruit.

Snelle reparatie door een glashandel in Den Haag

Glasschade kan al snel voor ongewenste reparaties zorgen en dit is de reden dat wij in de regio Den Haag binnen 24 uur glaswerk repareren. Bij ons is een snelle reparatie mogelijk omdat we bijna alle soorten glas op voorraad hebben. Ster Glas werkt ook nog eens standaard met gediplomeerde vakmensen die weten wat ze doen. Onze vakmensen zorgen ervoor dat uw glaswerk snel gerepareerd wordt. Eventueel ruimen ze ook nog de scherven voor u op, zodat niemand gewond kan raken van uw gebroken raam.

Meld uw glasschade bij Ster Glas

Heeft u glasschade? Bel direct naar Ster Glas en wij sturen een glaszetter. U kunt gewoon 24 uur per dag bellen, zodat wij zo snel mogelijk een oplossing kunnen regelen. Meet voordat u ons belt het kozijn nauwkeurig op en ga na welk glas u had. Wij kunnen zo direct het juiste glaswerk voor u meebrengen. Bij ons kunt u o.a. terecht voor de volgende soorten glaswerk:

  • Isolatieglas
  • Dubbelglas
  • Gelaagd glas
  • Schuifpuien
  • Inbraak werend glas
  • Veiligheidsglas
  • Glas gesneden in bijzondere figuren.
  • Basisglas
  • Hardglazen deuren
  • Glas in schuifpuien.
  • Glas in lood

Houten tuinbank kopen hoeft niet altijd een gedoe te zijn, wij leggen het je uit!

Een houten tuinbank kopen staat natuurlijk hartstikke leuk in de tuin. U kunt de bank plaatsen in zowel uw voortuin als achtertuin. In de voortuin wordt de bank geplaatst als er achter weinig zon is. U kunt zo lekker in de ochtend even genieten van het zonnetje in uw voortuin. U kunt de bank ook gewoon in uw achtertuin plaatsen ter decoratie of gewoon om lekker te kunnen genieten van de zon. In ons assortiment kunt u een houten tuinbank kopen met een rugleuning of zonder rugleuning. Het voordeel van een rugleuning is natuurlijk dat u veel comfortabeler kunt zitten. Als u van plan bent om een lange tijd op het bankje plaats te nemen, dan is een rugleuning slimmer. Als het bankje gewoon decoratie is, dan kunt u ook kiezen voor een bank zonder rugleuning.

Eenvoudig zelf uw tuinbank in elkaar zetten

Als u bij ons een houten tuinbank gaat kopen, dan ontvangt u een compleet bouwpakket met handige handleiding. Uiteraard hoeft u de bank alleen nog te monteren. De bank is vanuit de fabriek al afgewerkt. De montage heeft u binnen een handomdraai geregeld en u kunt dezelfde dag nog gaan genieten in het zonnetje. De meeste tuinbanken uit ons assortiment zijn ook al geïmpregneerd. U hoeft dit niet zelf meer te doen. Heeft u geen zin om de bank zelf in elkaar te zetten? U kunt tegen een meerprijs ervoor kiezen om uw bank door ons in elkaar te laten zetten.

Houten tuinbank online kopen of statafels kopen?

U kunt online een houten tuinbank kopen door een model uit te zoeken en direct te bestellen. De prijzen zijn altijd inclusief bezorging. Er komen dus geen extra kosten bij voor de bezorging van uw nieuwe tuinmeubel. Wacht dus niet langer en haal binnenkort nog uw nieuwe tuinbank in huis.

Glashandel Den Haag

Als u op zoek bent naar een glashandel in Den Haag, dan kunnen we u bij Sterglas zeker van dienst zijn. Wij hebben verschillende soorten glas op voorraad en zijn in staat dit glas op verschillende manieren te bewerken en te verwerken.

Ramen en deuren

Het glas dat wij op voorraad hebben in onze glashandel in Den Haag kan bijvoorbeeld gebruikt worden voor het maken van ramen en deuren. Zo maken we ramen voor woningen, maar ook voor bedrijfsruimten. We leveren onze producten en diensten namelijk aan zowel particuliere klanten als aan zakelijke klanten.

Diverse doeleinden

Het glas uit onze glashandel Den Haag kan gebruikt worden voor onder andere tafelbladen, spiegels, douchedeuren, glas-in-lood, maar ook voor de simpele ramen en deuren zoals we die allemaal kennen. Glas is een sterk product en is bestand tegen diverse weersomstandigheden. Maar glas speelt op meer vlakken een belangrijke rol en daar kunnen we u bij Sterglas alles over vertellen. Als het nodig is, kunnen we u dan ook adviseren over alle mogelijkheden en ontwikkelingen op het gebied van glas en waar glas zoal voor gebruikt kan worden.

24-uurs service

Bij onze glashandel Den Haag vinden we, behalve het leveren van kwalitatief goede producten en diensten, onze klanten ook heel erg belangrijk. Klantvriendelijkheid en service staan bij ons dan ook hoog in het vaandel. Omdat glas zo’n belangrijke rol kan spelen in woningen of bedrijfsruimten staan we bij Sterglas 24 uur per dag voor u klaar op iedere dag van de week. Wij vinden namelijk dat het niet kan om een dag of een nacht met een gebroken of beschadigd raam te zitten. Aarzel dan ook niet om contact met ons op te nemen als er iets met uw glas, waar dan ook, aan de hand is. Wij komen zo snel mogelijk naar u toe om het probleem te verhelpen.

Stadswandleing Deventer

Stadswandeling Deventer

Deventer is een middelgrote stad met bijna 100.000 inwoners, gelegen aan de IJssel.

Deventer had al stadsrechten even na het jaar 1100 na Chr. Het is een van de oudste Hanzesteden en was dus eens zeer welvarend. Het heeft het oudste stenen huis, het oudste wandelpark en de oudste wetenschappelijke bibliotheek van Nederland. Vanaf de nagenoeg onbebouwde westelijke oever en de IJsselbrug heb je een prachtig uitzicht over de stad.

Helaas is het meeste van de oude vestingwerken verdwenen. Delen ervan worden soms als ruïne teruggevonden op dieptes ver onder maaiveld. Deventer heeft nog wel een prachtige oude kern met heel oude huizen en diverse parken.

De Deventer Boekenmarkt is de grootste van Europa. Ook het Dickens Festijn trekt veel bezoekers.

Enkele bekende gebouwen tijdens stadswandeling Deventer

De Grote of Lebuïnuskerk is een UNESCO-erfgoed en is in 2009 gerestaureerd. De toren is op geregelde tijden voorbeklimming opengesteld voor het publiek. De toren is 62,50 m hoog, de kerk 99,10 m lang. Het uitzicht over de stad en de IJssel met haar uiterwaarden is prachtig.

De Waag, met op de begane grond de VVV is een bezoek meer dan waard tijdens uw stadswandeling Deventer.

Deventer en de VVV

De VVV biedt voor biedt op bepaalde dagen voor €4,- per persoon een stadswandeling Deventer aan door de middeleeuwse straatjes, langs de historische pakhuizen, de monumentale gebouwen en kerken. Het oudste stenen huis van Nederland en het Busselink’s koekhuisje op de brink vormen het decor van deze verrassende stadswandeling Deventer.

Daarnaast biedt het VVV voor ‘9,50 per persoon ook een arrangement aan. U krijgt dan een wandelkaart voor het hart van Deventer, waarin u geleid wordt langs diverse karakteristieke panden, maar ook langs restaurants voor een gratis kopje koffie en een soep of een tosti. Daarnaast zitten er diverse kortingsbonnen bij voor winkels waar u langs komt.

Deventer staat bekend om zijn gezelligheid als winkelstad.

De geschiedenis van WordPress

WordPress is tegenwoordig het grootste contentmanagementsysteem van de wereld. Hoe is het systeem eigenlijk ontstaan en wat waren de factoren voor het ongekende succes?

Het ontstaan van WordPress

WordPress is ontstaan door Matt Mullenweg. Matt was een 19 jarige programmeur die graag wilde werken met blogsoftware. (B2) Aangezien hij maar niet vond dat B2 het gewenste resultaat leverde is hij begonnen om de broncode van B2 te klonen en uit te breiden. Het kon volgens Matt allemaal een stuk eenvoudiger. Samen met Mike Little begonnen ze aan het ongekende succes van WordPress.

Wat maakt WordPress zo succesvol?

Het succes heeft WordPress definitief te danken aan de betrouwbaarheid, stabiliteit en het gebruikersgemak. Het systeem is zo eenvoudig dat zelfs mensen die een computer nog nooit aangeraakt hebben overweg kunnen met het systeem. Het succes van het systeem is te vergelijken met het succes van bijvoorbeeld Bill Gates. Er werd niet iets nieuws uitgevonden, maar er werd een bestaand product eenvoudiger en flexibeler gemaakt.

Het succes van de interface van WordPress

Nu is de vraag, hoe maak je de meest gebruikersvriendelijke interface voor je blog? Het antwoord vonden Matt en Mike via Happy Cog. WordPress 2.0 was geboren, aan de hand van analyses van de bestaande gebruikers werd er een perfecte interface gerealiseerd die volledig aan de wensen en eisen van de bestaande gebruikers voldeed. Er werd geluisterd en getest en uiteindelijk is er een interface ontstaan die iedereen binnen een aantal minuten kan begrijpen.

Dankzij de immense populariteit groeit het systeem extreem hard. Iedereen helpt mee met het uitbreiden van het systeem en er worden steeds meer plug-ins ontwikkelt door derden. Al brengt dit veelal ook nadelen met zich mee, want het kan nog wel eens voorkomen dat er een lek wordt gevonden in een plug-in die lange tijd niet ge-update is. Het is daarom belangrijk dat je altijd jouw plug-ins zo snel mogelijk update.

WordPress is gratis en er een WordPress handleiding is eenvoudig te vinden. Ook kun je WordPress eenvoudig optimaliseren om beter gevonden te worden via de zoekmachines. Veel succes met het opzetten van een WordPress website of webwinkel.

Ontspannen na een boswandeling

Thermen Bussloo is gelegen aan het mooie water en bos van het plaatsje Bussloo. Wilt u ook na een pittige boswandeling genieten, relaxen maar vooral ontspannen? Thermen Bussloo is hier uitermate geschikt voor.

Ontspannen in onze sauna’s

Thermen Bussloo biedt haar gasten een breed scala aan verschillende faciliteiten aan om na een boswandeling heerlijk te kunnen ontspannen. Wat dacht u bijvoorbeeld van de vele sauna’s en baden dat ons terrein rijk is? Neem eens deel aan een van de opgietingen in de Aufguss sauna, of kom helemaal tot rust in een sauna met kleurentherapie of met rozengeur. Ook de verschillende (voeten)baden zorgen ervoor dat u naar uw wandeling weer helemaal ontspannen bent.

Ontspannen tijdens een behandeling

Naast de vele sauna’s en verschillende baden, mooie tuinen en loungeruimtes kunt u zich bij Thermen Bussloo ook heerlijk laten behandelen. Ontspan met een lekkere massage, ga onder de zonnebank of laat u heerlijk verwennen door een manicure en/of pedicure. Thermen Bussloo heeft ervaren en gecertificeerde medewerkers in dienst die u en uw lichaam heerlijk kunnen laten ontspannen. Met een van de dertien soorten behandelingen is er altijd wel een die bij u past.

Ontspannen in ons restaurant

Liever culinair genieten? Dat kan natuurlijk ook. Thermen Bussloo beschikt over verschillende horeca gelegenheden waar u, naast alle wellness faciliteiten, heerlijk kunt genieten van het lekkere eten en drinken wat dagelijks vers wordt bereid.

Ontspannen in ons hotel

Na een boswandeling liever ontspannen in ons hotel? Dat kan natuurlijk ook! Sinds 2012 is ons hotel geopend dat geheel in het verlengde staat van ons wellness centrum. Boek een kamer en kom hier heerlijk tot rust. Ook genieten van alle wellness maar dan lekker in uw eentje of met zijn tweeën? Dat kan! Hotel Thermen Bussloo beschikt over verschillende private wellness arrangementen.

Reserveren

Bent u ook enthousiast geworden na het lezen van dit artikel? En wilt u ook na een heerlijke boswandeling in de mooie omgeving van Bussloo genieten, relaxen maar vooral ontspannen in ons wellness centrum of ons hotel? Reserveer gemakkelijk en snel via onze website.

Combineer een ochtend boswandeling met een dag ontspanning en u kunt er weer tijden tegenaan!

Wat is een crash dieet?

Wanneer je in korte tijd relatief veel kilo’s wenst kwijt te raken, kun je kiezen voor een zogenaamd crash dieet. Een crashdieet bevat beduidend minder calorieën dan je lichaam nodig heeft. Meestal is een crash dieet dan ook geënt op minimaal een halvering van de dagelijkse energiebehoefte, zo niet nog minder. De gemiddelde dagelijkse energiebehoefte van een man en vrouw bedraagt respectievelijk 2500 kcal en 2000 kcal per dag. Crashdiëten zitten dus hooguit op een aanbevolen dagelijkse inname van hooguit 1000 kcal. Er is dus sprake van een negatieve energiebalans. Een crash dieet duurt meestal hooguit een week, gezien de intensiteit van deze dieetvorm.

De voor- en nadelen van een crash dieet

Helaas kent het volgen van een crash dieet meer nadelen dan voordelen. We zullen ze hieronder bespreken.

Voordelen:

– Wanneer je je aan de voorschriften van het crash dieet houdt, zul je vrijwel zeker een behoorlijk aantal kilo’s kwijtraken. Je lichaam krijgt simpelweg dermate weinig calorieën binnen, waardoor het zal overschakelen op onder andere vetverbranding. Als je dus op korte termijn gewicht wilt verliezen, heb je gerede kans op succes.

Nadelen:

– Een belangrijk nadeel van het crashdieet is het zogenaamde jojo-effect. Het jojo-effect treedt vaak op na het volgen van een crash dieet. Omdat het crash dieet dermate intensief is, ben je gauw geneigd om terug te vallen in je oude eetpatroon na het dieet. Gevolg hiervan is dat je weer snel in gewicht aankomt, en vaak nog meer kilo’s erbij krijgt dan je was afgevallen. Je bent dan geneigd het crashdieet opnieuw te volgen, waardoor je enorm gaat schommelen in je gewicht.

– Tijdens het volgen van het dieet kampt je voortdurend met een hongergevoel. Echt prettig is dit niet, te meer je tevens weinig energie hebt voor dagelijkse bezigheden.

– Wie vaak een crash dieet volgt, is ongezond bezig. Dit komt omdat de meeste crashdiëten niet voldoen aan de dagelijkse benodigde vitamines en mineralen. Je lichaam kan derhalve op den duur tekorten krijgen van belangrijke voedingsstoffen.

Is het crash dieet iets voor mij?

Indien je in goede gezondheid verkeert en voor een keertje snel wat kilo’s wil kwijtraken, kun je het crash dieet best eens proberen. Houdt wel rekening met de vorenvermelde nadelen en zie het echt als een mogelijk om op korte termijn wat kilo’s kwijt te raken. Wil je blijvend een streefgewicht behouden, kun je beter kiezen voor een gelijkmatiger dieet.